예전에는 그냥 유산균은 먹어야 한다 정도로만 알고있었는데, 요즘은 질 유산균이나 다이어트 유산균이라는걸 많이 먹더라구요 특정 효과가 정말 있는지 궁금합니다 아니면 그냥 유산균만 먹어도 되나요?