고민상담
꿈을 너무 많이 꾸는 것 같아 피곤한 것 같아요.
꿈을 너무 많이 꾸는건
잠을 깊게 못잔다는 의미인가요?
꿈을 오히려 너무많이 꿔서
아침에 피곤한 것 같아요.
꿈도 예지몽이면 몰라도 그냥 다 개꿈이거든요.
꿈을 안꾸고 자고 싶네요.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 거창한개개비142입니다.
저도 피곤하거나 걱정되는 일이 있으면 꿈을
꾸게 되더라구요.
운동을 하신 후 주무시면 그나마 좋은 수면이 되는거 같아요
안녕하세요. 따뜻한다람쥐입니다.
걱정이나 생각, 상상을 많이 할 수록 꿈도 자주 꾸는 거 같아요 스트레스 관리 잘 해주시고 깨어있을 때 취미나 흥미에 에너지를 충분히 쏟고 잠에 드셔보세요 요즘 수면질 좋아지게 하는 약도 나오니 알아보시는 것도 좋을 듯 하네요
안녕하세요. 육천구입니다.
꿈을 많이 꾸는건 숙면을 못한다는 겁니다 요즘 인터넷이나 유투브에 숙면을 취하는 방법을 검색하면 많이 나오니 참고바랍니다
안녕하세요. 나주아로니아입니다.
저도 꿈을 자주 꾸고 일어나서 조금 힘이 드네요.무엇보다도 걱정 .생각을 많이 할때마다 더꾸는것 같아요.생각을 줄여봅시다
