꿈을 너무 많이 꾸는데 안깨고 푹자는 방법 알려주세요

잘때 너무 뒤척이고 자주깨고 꿈도 많이 꾸다가

아침쯔음 깊은잠 잠깐자고 출근합니다

너무너무 피로가 누적되여 잔거도 아니고 안잔거도 아닌

늘 피곤에 시달립니다