위장에 좋은 아침 간편식으로 뭐가 좋을까요?

Question

아침식사를 안 한지 오래되었습니다.

익숙해져서 딱히 배가 고프지는 않은데, 건강검진을 하니 위염과 위궤양이 있다는군요.

아침을 먹지 않아 공복이 길어지며 생긴 현상이라고 아침을 챙겨먹으라고 하십니다.

그런데 출근시간이 빠르고 혼자 아침을 챙길여건이 되지 않아 난감합니다.

빈속에 우유는 속을 더 버린다고하고... 간편하게 위도 보호하면서 챙길 수 있는 아침간편식 추천 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 와일드한오랑우탄182입니다.

간편식으로는 선식이 가장 무난하고

부담되지않는 것으로 안성맞춤입니다.

처음은 가볍게 시작하시는게 어떨까요?

Answer 2

안녕하세요. 굉장한스라소니143입니다.

구운 계란 추천합니다.그리고 사과 반쪽 베지밀 든든해요.단백질 많아요.감사합니다