혈압이 높을때는 저염식을 해야하나요?생 야채도요?

Question

성별

남성

나이대

40

기저질환

고혈압

복용중인 약

혈압약

혈압약을 복용하기 시작했습니다

그런데 혈압이 높을때는 저염식으로 식단을 짜야하나요?

매운건 먹어도 되나요?? 그리고 생야채는 너무 먹지 말라고 하시는데 식단 관리를 어찌 해야하나요?

홍삼같은건 먹어도 되겠죠?

Answer 1

안녕하세요. 김경묵 한의사입니다.

홍삼은 혈압을 높일 수 있어 복용에 주의해야 합니다.

혈압관리를 위해 혈압 관련 주치의와 충분히 상의하시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 도하윤 한의사입니다.

고혈압에는 되도록이면 저염식을 해야합니다. 고혈압은 말초혈관생성이 많을수록 혈압을 낮출 수 있기 때문에 적절한 운동도 도움이 됩니다