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곰살맞은나무늘보285
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금연에 도움되는 것이 뭐가있을지요

금연하는 도중 담배생각을 억제시키거나 금연에 도움되는 행동 또는 운동이나 먹거리 등이 있을까요? 그리고 흡연자가 금연하기위해 줄여가는게 아닌 바로 끊어버리는게 가능한가요?

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