안녕하세요. 김수비 의사입니다.
배에서 나는 '꾸르륵' 소리는 장의 연동운동과 장내 가스, 액체, 음식물이 움직이면서 발생하는 자연스러운 현상입니다. 하지만 평소보다 소리가 자주 나거나 유독 크게 들린다면, 장내 환경에 변화가 있다는 신호일 수 있어요. 장염을 앓은 뒤 회복 중이거나 장내 유익균과 유해균의 균형이 깨졌을 때, 혹은 장 과민증(과대증)이 있는 경우에도 장 운동이 활발해지며 소리가 날 수 있습니다. 장영양제 복용 이후 장내 환경이 일시적으로 변했을 가능성도 있구요
현재 죽과 정장제를 드시고 계시다면, 이는 장내 균형 회복에 도움이 될 수 있어 꾸준히 복용하는 것이 좋습니다. 다만 소리가 너무 잦거나 불편할 정도라면, 특정 음식(유제품, 고섬유 식품 등)이 자극이 되는지 관찰해보는 것도 도움이 돼요
복통, 복부 팽만, 설사나 변비 등의 증상이 동반되지 않는다면 크게 걱정할 필요는 없지만, 증상이 지속되거나 점점 심해질 경우에는 소화기 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다