임신중 먹는 엽산제는 빈속에 먹는게 좋은가요?
임신중 먹는 엽산제는 빈속에 먹는게 좋은가요? 식사후에 먹는게 좋은가요 엽산에는 어떠한 성분이 있는건가요?? 임신한후에 엽산제를 꼭 챙겨먹어야하나요? 챙겨먹지못하면 어떻게 되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.
아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐
아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10
아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM, 이노시톨
점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제, 포스파티딜세린은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.
저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬
취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)
영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
엽산 자체가 성분입니다. Folic acid라고 하며 빈속 보다는 식후에 드시는 것을 추천드립니다. 식전에 드실 경우에는 간혹 위장장애를 포함하여 다양한 증상이 나타날 수 있기 때문입니다. 임신 후 엽산 및 철분 등은 태아의 신경 형성에 영향을 줄 수 있다고 알려져 있어 반드시 복용해야 하는 성분들 중 하나입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
엽산제는 식후보다는 식전에 먹는 것이 흡수율 면에서 올바른 엽산복용법입니다.
비타민B12와 비타민C는 엽산의 흡수를 도우므로 이러한 영양소와 엽산제를 함께 섭취하면 흡수율을 극대화할 수 있습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
엽산의 복용시간은 식사와 상관없이 드셔도 됩니다.
공복시에 드셔도 되고 식후에 드셔도 됩니다.
엽산은 기형아 예방에 도움을 주므로 임신을 준비하신다면 미리 드셔주셔야 합니다.
답변이 도움이 되었으면 합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
임신중 먹는 엽산제는 빈속에 먹는게 좋은가요?
식전 30분에 드세요
식사후에 먹는게 좋은가요
- 식후라면 2시간 뒤에 드세요
엽산에는 어떠한 성분이 있는건가요??
- 엽산이 비타민b 중 하나인 성분입니다
임신한후에 엽산제를 꼭 챙겨먹어야하나요? 챙겨먹지못하면 어떻게 되나요?
- 기형아 예방
- 아이의 지능 발달 등에 도움이 됩니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
빈속에 드셔도되지만 임산부는 위장장애가 나타나기 쉬워서 식후를 추천드립니다. 엽산은 비타민b9의 다른 이름이며 태아의 신경관형성(추후 두뇌, 척수를 이룸)에 필수적인 성분입니다. 임신 중 부족한 경우 기관형성이 제대로되기 어렵습니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
식후에 복용하셔도 큰 문제 없습니다.
엽산의 경우 태아의 유전자를 구성하는데 도움을 줄 수 있기 때문입니다.
따라서 엽산제를 꾸준하게 챙겨드시는게 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
엽산은 공복, 식후 상관없이 드실 수 있으며 위장장애가 나타난다면 식후에 드세요. 임신 시 엽산이 부족해지면 신경관형성이 제대로 되지않아 유산, 기형아 출산율이 높아질 수 있습니다. 대부분의 임산부들은 엽산이 부족하니 챙겨드시면 좋습니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
1. 엽산은 위산분비를 촉진하기 때문에 공복에 복용하면 속이 쓰릴 수 있습니다. 따라서 식사 후에 복용하는 것을 권장드립니다.
2. 엽산 자체가 성분입니다. 비타민B9으로도 불립니다.
3. 엽산은 태아의 신경계 발달에 필수적인 영양소입니다. 적절한 엽산이 보충되어야 태아의 뇌발달에 도움을 주고 신경관 결손 등의 기형을 예방할 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 엽산은 비타민B9으로 공복에 먹으면 간혹 속이 아픈 경우가 있어서 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.
2. 엽산은 태아의 신경발달에 필수적이기 때문에 ,다른 영양제는 안드셔도 엽산은 필수로 드셔야 합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
엽산은 식사와 무관하게 복용할 수 있습니다. 임산부는 위장장애가 나타나기 쉬워서 식후를 추천드립니다. 아이의 신경관형성에 엽산이 필수적이기 때문에 임신 초기~중기에는 잘 챙겨드셔야합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
임신 초기에는 태아의 신경관 형성에 필요한 엽산을 기형아 예방을 위해 엽산을 반드시 복용하실 것을 권장드립니다. 위장이 약한 경우에는 위장장애 예방을 위해 식후에 복용하길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
엽산에는 엽산 성분만이 포함되어 있으며 빈속에 복용하는 것이 흡수가 좋으나, 위장장애를 고려할 때 식후 복용하시는 것이 좋습니다. 엽산이 결핍된 경우 태아의 신경관 형성이 저해될 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
엽산만 드신다면 아무때나 드셔도 됩니다. 엽산이 함유된 임부용 멀티비타민이라면 식후가 낫긴합니다.
엽산은 임신 후에도 계속 복용하시는게 좋습니다. 챙겨먹지 못한다고 꼭 문제가 되는 것은 아니지만 부족하면 태아와 산모에게 안좋은 영향을 끼칠 수 있습니다.
