무리한 상체운동 후 가슴통증(유방,유두통증)이 있을 수 있나요?

Question

안녕하세요

제가 평소에는 생리전 증후군때만 가슴이 찌릿한 정도의 약한 통증만 가끔 있었는데 처음 헬스를 시작하려고 무리한 상체위주의 (가슴운동,팔운동) 운동을 하고 난뒤 몇일 뒤부터 유방,유두에 엄청난 통증이 느껴졌어요 꼭 칼에 베이는 듯한 통증에 살짝 스치기만 해도 아프고 부딪히면 5~10초 정도 찡하게 강한 통증이 있습니다. 무리한 상체운동 후 가슴통증이 있을 수 있다는데 가능한가요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일시적으로 나타난 통증이라면 당분간은 관련된 운동을 피하는 것이 좋습니다. 본인의 신체 능력 이상으로 운동을 했거나 잘못된 자세로 인하여 관련 부위의 일시적 손상 및 피로 누적으로 보입니다.

보통은 충분한 휴식 이후에 증상이 사라지며 통증이 사라지면 다시 운동하시는 것을 추천드립니다. 하지만 휴식뒤에도 계속해서 통증이 나타난다면 반드시 정형외과나 재활의학과 방문하여 검사 진행해보시길 바랍니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
크게 무리하신 신체활동이나 외상으로 다치고 나서 근골격 통증이 있는 것으로 보입니다.
이러한 근골격계 통증에서는 충분히 쉬어주는 것(rest)을 가장 먼저 권합니다. 이외에 냉찜질도 도움이 될 수 있습니다.
충분한 휴식에도 통증이 지속된다면 근처 정형외과 내원하셔서 검사 포함하여 진료보시길 권해드립니다.
쾌차하시길 바랍니다.