아무래도 초등학생때에는 성장기이기 때문에 이때에는 점프를 많이 하면 성장판을 자극시켜주어 키가 클 가능성을 높일 수 있는데요. 가장 대표적으로 줄넘기를 예로 들 수가 있습니다. 줄넘기를 하면서 전신운동과 심폐지구력 그리고 코어 힘도 기를 수 있기 때문에 굉장히 좋은 운동입니다.
수영 관절에 부담이 적고 체력과 호흡기 기능을 향상시키는데도 도움이 됩니다. 그리고 체조는 유연성과 균형을 향상시키고 근육을 강화하는데 도움이 됩니다. 특히 키가 작은 아이들은 체조를 통해 자세를 개선하고 성장에 도움을 줄 수 있습니다. 그외에 춤이나 자전거타기, 농구도 도움이 됩니다.