아이 발달을 위해 운동을 하는거 좋을까요?
6세 여아입니다. 성장에 도움이 되게 운동을 하는거 어떨까요? 어려서 운동 하는게 오히려 해가 되지는 않겠죠? 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
네 꾸준한 운동은
아이의 성장호르몬 분비를 촉진시켜주는 역할을 한다고 합니다.
6세 여아라면 발레, 수영, 줄넘기, 태권도 등의 운동을 접해볼 수 있겠습니다.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
육아 하시느라고 수고가 많으시군요.
아이들은 어릴때 잘먹고 잘놀고 잘자면 무럭무럭 잘 자라 납니다.
요즘은 아파트에서 생활하기 때문에 층간소음 문제로
운동기관에 등록하여 운동을 시키시는게 바람직한듯 합니다. 수고하세요.
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.
6세 아이라면 신체적으로 힘든 운동외에는 다양한 운동을 하는 것울 추천드립니다.스트레칭,줄넘기,수영,발레등을 추천드립니다.이 나이 때에는 적절한 운동이 아이의 성장에 도움이 되니 다양한 운동을 할 수 있도록 기회를 제공해주시기 바랍니다.
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
성장에 도움이 되도록
어느정도 스트레칭과 운동을 하시는 것이 좋습습나다
하지망 무리한운동은 오히려 성장에 해가됩니다
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 운동을 꾸준히 하면 체력을 기를 수 있을 뿐만 아니라 근력을 강화시킬 수 있어서 좋습니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
성장에 도움이 되는 운동은
줄넘기.수영.배드민턴.가벼운 조깅.농구.댄스 등이 있지만
아이가 즐거워 하고 하고 싶어 하는 운동을 해야 될 것 같습니다.
무엇보다 한꺼번에 운동을 하기 보다는 규칙적인 운동이 효과가 있을 것입니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
6세면 격한 운동을 하게 되면 척추에 무리가 갈 수 있으니
운동은 가볍게 꾸준히 하게 하는 게 좋을 것 같아요
키 성장에 도움이 되는 건 충분한 수면과 다양한 영양소 섭취 입니다.
성장 호르몬이 분비되는 밤 10시 이전에는 반드시 재워야 합니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이의 성장에 도움이 될만한것은 줄넘기를 하거나 달리기를 하거나
수영을 하거나 하는것이 성장판 자극에 도움이될수있을것입니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
여자 아이 성장발달에 도움이 되는 운동은 너무 무리하지
않고 어렵지 않은 줄넘기나 트렘플린을 권합니다. 유산소 운동에도
좋고 무릎 등의 관절에 자극을 주어 아이 성장발달에도 도움이 되니
참고하세요.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
성장기에 도움이 되는 운동으로는 줄넘기, 개구리 점프 뛰기, 농구, 태권도 등이 있겠습니다.
또한 스트레스를 받지 않고 숙면을 잘 취하는 것도 도움이 되며, 건강한 식단으로 영양소를 골고루 섭취해 주시는 것도 성장기 아이들에게 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
아이의성장발달에 대해서고민이많으신듯합니다.
아이의성장발달에 있어서 운동은 중요요인중의하나입니다.
너무 무리하거나 강한운동이아니면 운동을 해주시는게 좋을수있으니 참고바랍니다
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
어린 아이들도 적절한 신체활동이 필요하고 이에 따라서
걷기 및 뛰기 등 적절한 운동을 성장을 하는데
도움이 됩니다.
