잠이안올때 잠을 잘수있는 방법이 있을까요??

잠이안올때 잠을 잘수있는방법.. 이게 고민까지는 아닌데... 가끔 너무 졸려서 잠을 잘려고 누우면 이상하게 잠이 안와요... 그럴때 어떻게 해야할까요??