잠 안 올때 잠 오는 방법 있나요?

안녕하세요. 제가 평소에는 불면증없이 잘 자는데 어쩌다 한 번 가끔 진짜 잠이 안 올때가 있는데 그럴때 잠 잘 오게 하는 방법 있을까요?