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너무너무 졸립니다 ㅠㅠ 잠을 깨우는 노하우나 꿀팁 있을까요?
너무너무 졸립니다 ㅠㅠ 잠을 깨우는 노하우나 꿀팁 있을까요?
너무 졸려서 일을 못하겠어여 ㅠㅠ
잠을 확께는 노하우 부탁 드립니다!
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 총명한퓨마17입니다.
너무너무 잠이 올 때는 차라리 잠시 눈을 붙이는 게 좋습니다.
여건이 허락한다면 상사나 주변에 양해를 구하고 20-30분 정도 잠을 자고 나면 훨씬 개운해질겁니다.
안녕하세요. 기발한파리23입니다.
회사에서 점심 시간 이후는 정말 힘듭니다. 짜투리 시간을 활용해 쪽잠을 자거나 커피, 차가운 물, 스트레칭 아니면 세수 등의 방법으로 잠을 깨는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 향기로운고라니280입니다.
너무졸릴때는 약도 없습니다 하지만 일을 해야하니 스트레칭을 하거나 차거운 얼음물을 마셔보세요
안녕하세요. 미세먼지맑음입니다.
세수를 하면 잠이 깹니다.
커피를 드십시요
카페인이 든 음료를 마시면 좋습니다
운동을 하십시요
