요즘 아침을 먹어야 할지 말아야 할지 고민이 됩니다.

바쁠 때는 그냥 커피만 마시고 나가거나 아예 안 먹는 날도 많은데, 그러면 점심 전에 배가 고프고 집중도 잘 안 되는 느낌이 들더라고요. 그렇다고 아침부터 밥을 제대로 차려 먹기에는 시간도 부족하고 부담스럽습니다

다른 분들은 아침식사 챙겨 드시는 편인가요

간단하게 먹기 좋은 아침 메뉴나, 안 먹었을 때와 먹었을 때 차이를 느끼신 분들 경험도 궁금합니다