어떤 종합비타민을 선택해야할까요??

Question

안녕하세요

저는 30대 초반 남자입니다

운동이나 외부활동이 부족하다고 느꼈는데

요즘들어 부쩍 피로감이 심해져서

종합비타민을 섭취하려고합니다

다양한 성분 중 저에게 필요한 성분과 용량, 일별 섭취 횟수를 알려주시면 좋을것 같고

추가로 종합비타민 이외 추천 해주실 만한 영양제도 알려주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

종합비타민 같은 경우엔 건강기능식품으로 된 것 보다는

의약품으로 등록되어 함량 오차가 적은 제품을 고르시는 게 좋습니다

약국에 약사님께 여쭤보시면 자세한 설명을 들으실 수 있습니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다