생활
컴퓨터 모니터 적정 높이 어느정도 해야할까요?
사무직으로 오랫동안 근무 하다보니 하루종일 컴퓨터 작업으로 목이며 몸 여기저기가 아픕니다 모니터 높이가 중요하다는데 어느정도로 맞춰야할까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 모니터의 중간 수평선 높이(가로로 선을 그었을때. 정중앙)가 눈의 직선 높이와 비슷해야 제일 편안한 자세가 되는거 같습니다.
안녕하세요. 배고픈소쩍새106입니다.
컴퓨터 모니터의 적정 높이는 일반적으로 눈높이와 비슷하거나 조금 아래쪽이 적당합니다. 이렇게 하면 자연스러운 시선각도로 작업할 수 있으며, 목과 어깨에 부담이 가지 않습니다.
일반적으로 적절한 높이는 사용자의 신장에 따라 다르기 때문에, 개인적인 맞춤형 설정이 필요합니다. 하지만 일반적으로 모니터 윗부분이 눈높이와 수평이 되도록 조절하면 좋습니다.
만약 모니터를 높이 조절할 수 없다면, 적당한 높이를 유지하기 위해 책상 위에 책이나 상자 등을 놓아 사용할 수도 있습니다. 이렇게 하면 모니터의 높이를 적절하게 유지할 수 있으며, 목과 어깨에 무리가 가지 않도록 할 수 있습니다.
