않으면서도 간편하게 영양이 골고루 섭취 할 수 있는 식단을
알려 주실 수 있을까요? 특히 동물성 단백질과 식물성 단백질이 균형이 깨지지 않고 먹을 수 있는 식단으로 고려해 주시면 감사하겠습니다.
