우울증은 심각한 경우 자살까지 하는 사람이 있을 정도로 치료에 신경을 써야하는데
우울증을 극복하기 위해선 약물치료 뿐만 아니라 어떤 방법이 있을까요?
안녕하세요. 풍족한보석새60입니다.
우선 우울증에 생긴 원인? 같은거에 따라 방법도 다를거고 사람마다 좋아하는것도 다르니까 극복하는 방법이 다 다르겠지만 우선 자신이 가장 좋아하는 여가 생활이나 노래를 듣거나 자신이 가장 좋아하고 재밌어하는 일을 해보시는 걸 추천 드려요! 재미ㅆ는걸 하면 기분도 좋아지니깐요:)
안녕하세요. 강렬한검은꼬리115입니다. 주위에 보면 우울증 약 드시는 분들은 강변을 걷거나 마라톤을 하는등 운동 많이 하시더라구요..많이 걸으시면 딴생각이 안나서 좋다는 분이 많습니다
