우울증을 극복하는 방법이 있나요?

우울증은 심각한 경우 자살까지 하는 사람이 있을 정도로 치료에 신경을 써야하는데

우울증을 극복하기 위해선 약물치료 뿐만 아니라 어떤 방법이 있을까요?