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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 신성현 의사입니다.
피부의 상태는 호르몬 변화, 스트레스, 유전적 요인, 부적절한 스킨케어 루틴, 또는 특정 식단과 같은 내부 및 외부 요인의 영향을 받을 수 있습니다. 특히, 얼굴에 기름이 많은 경우, 이는 피지 분비가 과도하여 모공을 막고, 결국 여드름과 같은 피부 문제를 유발할 수 있습니다. 비누 대신 뉴트로지나 딥클린 포밍 클랜저와 같은 순한 클렌징 제품을 사용하는 것은 좋은 시작이지만, 여드름 관리에는 보다 종합적인 접근 방식이 필요합니다.
피부 타입에 맞는 보습제를 사용하여 피부의 수분 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 비좁쌀 여드름이나 큰 여드름을 직접 짜거나 만지지 않는 것이 좋습니다. 이러한 행위는 피부 손상을 악화시키고 감염의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
식단에서도 주의가 필요합니다. 고당분, 고지방 식품의 섭취를 줄이고, 충분한 수분 섭취와 함께 신선한 과일, 채소를 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 심한 경우, 피부과 전문의의 진료를 받는 것을 고려해야 할 수 있습니다. 피부과 전문의는 피부 상태를 정확히 진단하고, 필요한 경우 전문적인 치료제나 처방 약품을 제공할 수 있습니다. 레티노이드, 항생제 크림, 호르몬 치료 등의 옵션이 있으며, 각각의 치료법은 개인의 피부 상태와 반응에 따라 달라질 수 있습니다.