안녕하세요. 건강 상담입니다.
비염이 걸리면 코는 휘어지지 않습니다. 제가 비염이기도 했고 경험상 코가 휘어질 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.
제가 비염 극복한 관리 방법 공유해드릴게요.
1. 잘때 가습기 사용하기 (습도 40~60% 유지)
2. 비염전용 공기청정기 24시간 켜놓기 (필터 없는 공청기가 호흡기에 도움 되요)
3. 환기 자주하고 침구 자주 털어주고 세탁도 주기적으로 해주기 (먼지 없는 이불 추천해요)
4. 따뜻한 물 많이 마시기(작두콩차,수세미차도 좋아요)
5. 수건을 따듯한 물에 적신 후 코에 갖다대기
6. 피톤치드 스프레이 침구에 뿌려주기
