프로이트의 방어기제 이론에 대해 자세히 알려주세요.
정신분석학에서 프로이트의 방어기제이론이 인간의 정신생활에서 중요한 역할을 한다는데요. 어떤 이론인지 자세한 내용과 대표적인 방어기제 종류에 대해 아시는분 알려주세요.
안녕하세요. 신현영 인문·예술전문가입니다.
프로이트의 방어기제 이론은 우리가 자신을 상처받거나 불안한 상황에 처했을 때, 무의식적으로 마음을 보호하기 위해 사용하는 심리적인 방법들을 설명하는 이론입니다.
이론에서 말하는 "방어기제"는 마치 우리의 마음을 방어하는 방패와 같다고 생각할 수 있습니다. 이 방어기제는 우리의 자아(자기 개념과 정체성을 담당하는 부분)를 위협하는 감정이나 생각을 방어하고 숨기는 역할을 한다고 합니다.
이 방어기제의 종류는 몇가지가 잇는데
억압: 불편한 생각과 감정을 무의식에 숨기는것
반동: 원하지 않는 감정을 반해로 행동하는것(날 싫어하는 사람을 오히려 좋아하거나 신경쓰는 행동)
등이 있습니다.
안녕하세요. 임지애 인문·예술전문가입니다.
방어기제의 정의는 다음과 같습니다.
마음의 평정을 깨트리는 사건들이 내적 혹은 외적으로 발생할 때, 발생한 불안감은 초자아를 위협하게 되며, 이때 자아가 불안을 처리하고 마음의 평정을 다시 회복하기 위해 사용하는 것이 바로 방어기제입니다. 하지만 방어기제가 초자아의 이상만을 충족시키기 위해 존재한다는 것이 아니라, 자아가 초자아와 원초아의 요구를 타협시키는 것이 방어기제입니다.
방어기제의 종류는 다음과 같습니다.
병리적인 방어기제: 부정, 분리, 전환, 왜곡
미성숙한 방어기제: 투사, 해리, 환상, 합리화, 반동 형성, 억압, 퇴행, 취소, 전위(치환; 전치), 주지화
성숙한 방어기제: 승화
기타 방어기제: 보상
안녕하세요. 최은서 인문·예술전문가입니다.
이성적이고 자의적인 방법으로 자아가 겪는 갈등을 통제할 수없을 때 심리적 상처를 막고자 무의식적으로 스스로를 속이고 회피하는 사고 및 행위를 가리키는 말로, 방어기제란 원초아 충동이 의식에 공개적으로 나타나려는 힘과 그와 대립괴는 초자아의 압력으로부터 그 개인의 자아를 보호하기 위한 자아의 전략이라고 정의합니다.
자아가 원초아와 초자아의 갈등 조절에 실패하면 불안에 빠질 우려가 있으며 이 경우 자아는 원초아에 대해 방어를 하게 되며, 방어는 원초아가 명하는 긴박한 충동의 발동을 간섭하여 어떻게 해서든지 억압하여 충동을 위험성이 없는 방향으로 돌리게 합니다.
이 방어의 수단을 방어기제라고 합니다.
안녕하세요. 이주연 인문·예술전문가입니다.
1. 프로이트의 정신분석이론에서, 인간은 원초아, 자아, 초자아의 3가지 영역으로 이루어져 있다고 생각합니다. 원초아는 태어날 때부터 존재하는, 본능적인 욕구와 충동, 자아는 현실적인 판단과 행동을 담당하며, 초자아는 도덕적인 가치와 이상을 담당합니다.
2. 방어기제란, 현실에서 발생하는 불안, 스트레스, 충격 등과 같은 감정적인 충격으로부터 자아를 보호하기 위한 전략입니다. 이러한 방어기제는 자아의 안정성을 유지하고, 정신적 안정을 유지하기 위해 사용됩니다.
3. 방어기제의 역할은 자아가 불안한 상황에서 심리적으로 안정을 유지할 수 있도록 돕는 것입니다. 예를 들어, 부정적인 감정이나 충격적인 상황에 직면한 경우, 방어기제를 사용하여 이러한 감정을 완화하거나, 혹은 무시하고 지나갈 수 있도록 합니다. 예를 들어, "방어기제" 중 하나인 "부인"은 현실을 왜곡해서 불안한 감정을 무시하고 무시하는 것입니다.
4. 방어기제의 종류는 크게 4가지로 구분됩니다. 우선, 부정 방어기제는 불안한 감정을 부정하고 무시하는 것입니다. 예를 들어, "이런 감정이 아니에요"와 같은 표현이나, "이러한 일이 일어나지 않을 것이라고 믿어요"와 같은 생각입니다. 그 다음으로, 투영 방어기제는 자신의 감정이나 욕구를 다른 사람이나 대상에게 투사하는 것입니다. 예를 들어, "이것은 나의 잘못이 아니라 상대방의 잘못이에요"와 같은 행동입니다. 다음으로, 반사 방어기제는 자신의 감정이나 욕구를 다른 사람이나 대상에게 반대되는 행동으로 표현하는 것입니다. 예를 들어, "나는 이러한 감정을 느끼지 않는다"와 같은 행동입니다. 마지막으로, 합리화 방어기제는 불안한 감정을 합리적인 이유로 설명하거나 변명하는 것입니다. 예를 들어, "그렇게 행동하는 것이 옳아요"와 같은 생각입니다.
안녕하세요. 정준영 인문·예술전문가입니다.
방어 기제란 내부에서 나오는 충동을 억제하여 자신을 보호하기 위한 도구로, 내적 갈등이 발생하거나 외부 환경의 요구와 자아 사이에 갈등이 발생할 때 생기는 불안으로부터 자아를 방어하는 책략들을 일컫는다. 프로이트(Freud)의 『정신분석학』(1917)에서는 인간의 정신이 원초적인 욕구에 지배당하는 원초아(id), 사회의 도덕적 규범에 따르려는 초자아(superego), 그리고 이 둘 사이를 조정하는 자아(ego)로 이루어져 있다고 본다. 자아가 원초아의 욕구와 초자아의 요구 사이에 조정을 하는 과정에서 원초아의 욕구가 강해지면 불안감을 느끼게 되는데, 이때 이로부터 벗어나기 위해 사용하는 것이 방어 기제이다.
방어 기제의 주된 역할은 심리적인 안정감을 유지하는 것으로, 죄책감이나 불안으로부터 벗어나고 자존감을 보호하는 것이다. 방어 기제는 거의 모든 사람들이 일상에 사용하고 있으며, 다만 이러한 방어 기제가 지나치게 사용되는 경우 정신 병리와 연관될 수 있다고 프로이트는 설명했다. 실제로 어떤 방어 기제를 사용하느냐만으로는 정신 병리를 진단할 수 없지만, 예를 들어 편집증 성향이 높은 사람들은 방어 기제 중 투사를 과도하게 사용하는 경향이 있으며, 공황 장애를 나타내는 사람들은 방어 기제 중 전위, 신체화, 반동 형성 등을 남용하는 경향이 있다는 것을 앎으로써 각각의 정신 병리를 진단하고 치료하는 데 도움이 될 수 있다(이우경, 이원혜, 2012).
프로이트(Freud, 1894)는 고통스럽거나 참기 힘든 생각, 감정 등에 대항하는 자아의 투쟁을 기술하면서 처음으로 방어라는 용어를 사용했다. 이후 그의 딸 안나 프로이트(Anna Freud, 1946)가 자아 방어 기제라는 용어를 처음 사용했고, 투사, 전위, 퇴행, 억압, 반동 형성, 격리, 취소, 부정 등 총 열 가지의 방어 기제에 대해 설명했다. 또한 자아의 성숙도와 방어 기제의 발달 사이에 관계가 있다고 주장했는데, 자아가 성숙함에 따라 사용하는 방어 기제도 함께 발달한다는 것이다.
본드 등(Bond, Gardner, Christian, & Sigal, 1983)은 방어 기제의 범위에 관한 새로운 관점을 제시했는데, 이전의 방어 기제가 단순히 무의식에 존재하는 정신 내적인 과정만을 다루었다면 이들은 의식적인 행동이든 무의식적인 행동이든 내적인 충동과 외부의 요구를 맞추려는 본래 방어 기제의 목적을 가진 행동까지 모두 포괄한 개념으로 파악했다. 또한 베일런트(Vaillant, 1971, 1994)는 방어 기제와 관련하여 여러 연구를 수행했는데, 특히 방어 기제와 자아의 성숙도 간의 관계에 집중하여 어떤 방어 기제를 사용하느냐에 따라 자아의 성숙도를 알 수 있다고 주장했고, 이를 바탕으로 방어 기제들을 유형화하기도 했다.
방어 기제의 종류에 관해서는 학자마다 상이한 견해를 보이는데, 예를 들어 초기에 안나 프로이트(Anna Freud, 1946)는 열 가지의 방어 기제에 대해 기술했고, 베일런트(Vaillant, 1992)는 총 18개의 방어 기제에 대해 설명했으며, DSM-IV(APA, 1994)에서는 30여 개에 달하는 방어 기제를 총 일곱 가지 수준으로 나누어 설명하고 있다. 여러 연구에서 언급되는 대표적인 방어 기제를 몇 가지 설명한다.
억압은 프로이트가 ‘방어’라는 용어와 거의 같은 의미로 사용했을 만큼 전형적인 방어 기제로, 억압을 사용하면 충동이나 욕구 혹은 좋지 않은 기억이 의식으로 들어오지 못하고 무의식에 머무르게 된다. 이러한 억압의 결과 우리는 충동이나 욕구를 의식하지 못하거나 불유쾌한 사건을 기억하지 못하게 된다. 그러나 이렇게 억압을 통해 의식하지 못한다고 하더라도, 충동이나 욕구, 좋지 않은 기억 등은 무의식에 머무르기 때문에 꿈이나 말 실수 등을 통해 표출된다는 것이 프로이트의 주장이다. 교통사고와 같이 큰 사건의 당사자가 막상 그 사건을 기억하지 못하는 것이 대표적인 억압의 예라고 할 수 있다.
부정이란 특정한 일이나 생각, 느낌을 있는 그대로 받아들이는 것이 고통스럽기 때문에 인정하지 않으려 하는 것이다. 부정은 지각과 관련한 것과 인지와 관련한 것으로 나뉘는데, 전자는 보거나 들으려 하지 않고 지각한 것을 왜곡해서 회피하는 경우이고, 후자는 지각은 온전히 했으나 인지하는 과정에 공상이 들어가 현실을 다르게 받아들이는 것이다. 부정의 대표적인 예로는 불치병 진단을 받은 환자가 자기는 그런 병에 걸렸을 리 없다면서 부인하는 것을 들 수 있다. 부정은 주로 미성숙한 방어 기제로 분류되지만, 자아가 충분히 성숙한 상태에서도 외부의 상황이 극히 치명적일 때 부정이라는 방어 기제가 사용될 수 있다.
투사는 자신이 받아들일 수 없는 생각이나 욕망 등을 자신이 아닌 다른 사람이나 외부 환경적인 이유 때문이라고 생각하는 것이다. 예를 들면 실제로는 내가 타인을 증오하는데, 이 감정을 타인에게 투사함으로써 오히려 타인이 나를 증오한다고 생각하는 것을 투사라고 할 수 있다. 이처럼 투사를 사용하기 위해서는 내부와 외부, 자기와 자기가 아닌 다른 대상을 구분할 줄 알아야 하고, 사회적으로 받아들여지는 것과 그렇지 않은 것을 구별할 줄 알아야 한다(이우경, 이원혜, 2012).
동일시는 자신이 생각하는 중요한 인물을 닮는 것으로, 이는 자신의 자존감을 높이는 기능을 한다. 다시 말해서 두려움을 불러일으키는 것을 자신과 동일화, 즉 닮아 가게 하여 그 두려움을 극복하는 방어 기제이다. 무서운 아버지 밑에서 양육된 아들이 아버지와 닮아 가는 것이 동일시의 한 예이다. 동일시에는 크게 두 가지 유형이 있는데, 따를 수 없는 욕망을 억제하고 외부의 요구를 내면화하여 자아를 변형시키는 방어적인 동일시와, 경험을 바탕으로 스스로 자아를 바꿔 나가 자율성을 획득해 가는 발달적인 동일시로 구분할 수 있다(이우경, 이원혜, 2012).
퇴행은 미성숙한 상태로 돌아가는 것으로, 스스로 자신이 없거나 실패할 가능성이 높은 행동 등을 해야 하는 상황에서 어린 시절로 되돌아감으로써 불안을 감소하는 방법이다. 퇴행이 발생하는 것은 주로 갈등의 원인이 내적 정신 체계들의 충돌보다 외부에 위협이 있을 때가 많다. 동생이 태어날 때 보이는 첫째 아이의 모습이 가장 대표적인 예인데, 동생이 태어나기 전에는 정상적이었다가 동생이 태어난 후에 침대에 오줌을 싸는 등 더 어린 시절의 모습으로 돌아가는 것을 퇴행이라 할 수 있다.
반동 형성이란 금지된 충동을 억제하기 위해 그와 반대되는 사고와 행동을 강조하는 것을 말한다. 예를 들면, 반감을 가지고 있는 직장 상사가 있는데, 그 상사에게 반감을 표출할 수 없기 때문에 그와 반대되는 공손한 태도를 지나치게 보이는 경우나, 동성애 성향을 무의식적으로 감추고 있는 사람이 겉으로는 동성애에 대한 강한 혐오를 드러내며 동성애자들을 공격하는 경우를 들 수 있다. 반동 형성은 억압과 반대 행동 표현의 두 단계로 이루어진다.
출처 : 심리학용어사전
안녕하세요. 천지연 인문·예술전문가입니다.
프로이트 방어기제 간단하게 정의를 내린다면 자신을 위협으로 부터 방어하기 위해 무의식적으로 스스로를 속이며 심리적 상처를 회피하려는 심리 입니다.
프로이트는 원초와 충동이 의식에 공개적으로 나타내려는 힘과 그와 대립하는 초자아의 압력으로 부터 그 개인의 자아를 보호하기 위한 자아의 전략이라고 정의 하였습니다.
안녕하세요. 김종호 인문·예술전문가입니다.
프로이드는 마음의 평정을 깨트리는 사건들이 내적 혹은 외적으로 발생할 때, 발생한 불안감은 초자아를 위협하게 되며, 이때 자아가 불안을 처리하고 마음의 평정을 다시 회복하기 위해 사용하는 것이 바로 방어기제라고 하였습니다.
하지만 방어기제가 초자아의 이상만을 충족시키기 위해 존재한다는 것이 아니라, 자아가 초자아와 원초아의 요구를 타협시키는 것이 방어기제입니다.
자료출처:나무위키