생활
기분이 좋지 않을 때 해결 방법은 무엇있을까요?
가끔 짜증이나거나 화날때 기분이 매우 안좋잖아요.
이런 경우 기분이 좋지 않을 때 간단히 큰 스트레스없이 해결할 수 있는 꿀팁이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
저는 기분이 안좋을때 혼자 산책을하거나 명상을 하면서 생각을 재정비하고
감정을 추스립니다.
그리고 독서를하면 마음이 진정되는 느낌을 받습니다
가끔 짜증이나거나 화날때 기분이 매우 안좋잖아요.
이런 경우 기분이 좋지 않을 때 간단히 큰 스트레스없이 해결할 수 있는 꿀팁이 있을까요?
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
저는 기분이 안좋을때 혼자 산책을하거나 명상을 하면서 생각을 재정비하고
감정을 추스립니다.
그리고 독서를하면 마음이 진정되는 느낌을 받습니다
