10키로를 50분 안으로 들어오기 위해 러닝을 하고 있습니다. 좀만 더 빠르게 달리다보면 호흡이 가팔라지고 몸이 처지던데.. 경력이 있으신분들은 심박수 체크하면서 달리시는지 궁금합니다.
