하루에 한알씩 먹는 유산균을 매일 먹고있습니다
가끔 설사를 하거나 변비기가 있을때 유산균을 평소보다 더 많이 먹는게 도움이 되는지 궁금합니다
도움이 된다면 먹는 횟수를 늘려야 할까요 아님 한번에 먹는 양을 늘려야 할까요?
