힘이 강해지는 방법 이 뭔가요?????

Question

헬스장 에서 운동을 하는 목적 이 다이어트 근육 증가 등 이유가 있잖아 요 근데 단순 히 힘 을 강하게 만들기 위한 운동 방법 은 없는 건가요????? 어떻게 하면 힘이 강해 지는 건가요?

Answer 1

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.단순히 힘이 강해지는것도 운동으로 근육량을 늘려야 힘이증가하는것입니다. 원하는분이 힘을 늘리고 싶다면 그부위에 맞는운동을하시면 됩니다.