비타민,홍삼 같이 복용해도 괜찮나요?
나이
17
성별
여성
기저질환
저질체력
체력이 너무 약해서 건강보조제를 꾸준히 챙겨먹으려고 하는데요 비타민은 오쏘몰, 홍삼은 아이패스 먹으려고 하는데 점심 먹고 둘이 같이 복용해도 되나요? 그리고 눈이 건조해서 눈 영양제 알약도 같이 복용할 거 같아요 혹시 서로 부작용이 생길 우려가 있는지 궁금합니다
그리고 제가 물만 마신 공복상태에서 점심 한끼랑, 저녁은 단백질 쉐이크를 먹고 있는데 이 상태에서 먹어도 될까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이용학 약사입니다.
영양제들끼리 상충작용이 있거나 하지는 않습니다. 다만 홍삼의 경우 체질상 맞지 않으면 드시지 않는 것이 좋습니다.
본인이 평소 열이 없고, 체격이 왜소한 편인지 보시고 이런 사람이라면 잘 맞을 확률이높습니다.
반면 항상 열이 많아 더위를 많이 타고, 체격이 좀 있는 편이라면 홍삼을 드시지 않는 것이 좋습니다.
도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오쏘몰, 홍삼은 아이패스 는 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 되며, 추가로 눈영양제도 함께 복용을 하셔도 됩니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
건강기능식품은 의약품처럼 함량이 높지 않고, 별다른 상호작용이 없는 경우가 많아서 함께 복용이 가능합니다.
다만 비타민 중 B1이나 아스코르브산의 경우 속쓰림 등의 위장장애를 유발할 수 있으므로, 해당 성분이 함유되어 있다면 식후에 복용하는 것을 권장합니다.
