피곤하면 옆턱, 뒷목, 등까지 욱신거려요

Question

성별

여성

나이대

24

술마시거나 잠을 못 자면 2~3일 정도 옆턱, 뒷목, 등이 욱신거리는데 왜 그럴까요? 인터넷 찾아봐도 등까지 아프다는 사람은 없더라고요 ㅠㅠ 그냥 임파선이 부어서 그런 건지... 이렇게 쉽게 붓는 건지 궁금합니다. 1년 전까지만 해도 안 그랬는데 요즘 부쩍 그래요

Answer 1

피로와 스트레스가 쌓이면 근육 긴장이 증가하고, 이로 인해 근육 통증이 나타날 수 있습니다. 특히 술을 마시면 체내 수분과 전해질 균형이 깨져 염증과 통증이 악화될 수 있습니다. 또한, 수면 부족은 면역 체계에 영향을 미쳐 림프절이 붓고 통증을 유발할 수 있습니다. 옆턱과 뒷목의 림프절이 붓는 것은 흔한 반응이지만, 등이 아픈 것은 자세나 근육 긴장과 관련이 있을 수 있습니다. 과거에는 이런 증상이 없었지만 최근에 부쩍 증가했다면, 이는 생활 습관의 변화나 스트레스 증가와 관련이 있을 가능성이 큽니다. 정기적으로 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 관리하며, 음주를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다.