육아
초등학생의 스트레스 관리를 위한 효과적인 방법은?
초등학교 4학년 여자아이입니다. 아이가 조금 예민하고 여린 편이라서 스트레스를 많이 받는 편입니다. 스트레스 관리를 위한 효과적인 방법은?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
정기적인 운동과 충분한 수면, 여가 시간을 통해 스트레스를 관리할 수 있도록 돕습니다. 감정 표현활동도 스트레스 해소에 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.
예민함을줄여주고
운동이나 여행이나해주시는게좋으나
가정에서 어느정도스트레스를 이겨내는 환경을만드셔야되요
안녕하세요.
스트레스를 관리하기 위해서는 아이의 마음을 읽고, 아이가 어떠한 부분을 어려워 하고 또 힘들어 하는지 살펴 보아야 합니다. 그리고 아이가 스트레스를 해소할 수 있도록 음악 감상, 독서, 운동 등 스트레스 해소에 도움이 되는 행동을 지원해 주는 것이 필요합니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
초등학교 4학년 예민하고 여린 성향 아이를 위한 스트레스 관리 방법은 대화시간을 늘리고 감정표현 연습을 하는게 좋습니다