스트레스를 받을 때 대처방법을 모르는 아이, 어떻게 지원해줘야 할까요?
초등학교 5학년 여자아이입니다. 아이가 사춘기가 되어서인지 스트레스를 받는 경우가 많이 있습니다. 아이가 스트레스를 받을 때 어떻게 도와주는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
자녀의 스트레스 원인을 이해하고 대화를 통해 감정을 표현하도록 도와주세요. 이완 기법이나 취미 활동을 통해 스트레스를 해소할 수 있는 방법도 함께 제안해 주세요.
1명 평가안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 스트레스를 받는 그 원인이 무엇인지 먼저 파악하고
아이의 스트레스 부분을 해소 시켜주는 것이 좋겠습니다.
현재 아이가 사춘기 라면 아이의 감정은 예민하고 민감하기 때문에
무엇보다 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 충분히 공감 하면서 대화적인 소통을 나누는 시간을 자주 갖으면서 아이의 심리적 + 정신적 부분을 치유해 주는 것이 좋겠습니다.
또한 아이의 에너지를 분출 할 수 있는 시간을 주는 것도 아이의 스트레스 해소에 많은 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.
스트레스대처방법을아이가모르면
부모가스트레스대처방법을보여주고활동하게해주시면되요
안녕하세요.
5학년이라면, 사춘기가 오고 정신적, 신체적인 성장으로 인하여 혼란 및 스트레스 등을 받을 수 있습니다.
스트레스가 다가올 때 대처하는 방법을 먼저 알려주세요. 숨을 크게 쉰다거나, 잠시 눈을 감는다거나, 가능하다면 잠깐 자리를 벗어나거나 산책을 하거나 걷는 것도 방법이 될 수 있습니다.
그리고 스트레스를 해소하기 위해 평소에 할 수 있는 건전하고 건강한 활동을 함께 하도록 해 보세요. 이건 본인의 성향, 선호도를 고려하여 다양하게 정할 수 있습니다. 그림 그리기, 컬러링 북 색칠하기, 좋아하는 노래 듣기, 운동하기, 좋아하는 아이돌 그룹의 방송댄스 안무 따라하기 등처럼요.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
스트레스를 받을 때 대처방법을 모른다면 스스로 좋아하는것이 무엇인지 알고 이걸 하도록 합니다
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
스트레스를 받는 초등학교 5학년 여자아이를 지원하기 위해서는, 스트레스 상황을 인식하고 그에 대해 적절하게 대처하는 방법을 배울 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다. 이 시기는 감정의 기복이 커지고 스트레스에 대한 반응이 극대화될 수 있는 시기이기 때문에, 아이가 자신의 감정을 잘 관리할 수 있도록 도와주는 방법이 필요합니다. 만약 스트레스가 심하거나 아이가 계속해서 감정적으로 힘들어한다면, 전문가의 도움을 받을 필요가 있을 수 있습니다. 학교 상담교사나 아동 심리 전문가와 상담을 통해 아이가 적절한 지원을 받을 수 있도록 도와줄 수 있습니다.아이에게 스트레스 대처법을 배우게 하고, 그 과정에서 아이가 스스로 감정을 잘 관리할 수 있는 능력을 키울 수 있도록 도와주세요. 스트레스는 누구나 겪을 수 있는 감정이므로, 아이가 이를 긍정적으로 해결할 수 있는 방법을 익히는 것이 중요합니다. 스트레스 받을 때에 대처방법을 모르는 아이는 바로 이 렇게 지도해주시기 바랍니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이와 대화를 통해서 감정을 이해하고 공감해 주세요.
가벼운 산책이나 운동을 통해서 스트레스를 해소 할 수 있습니다.
하루에 있었던 감정을 일기를 통해서 정리하면서 극복할 수 있습니다.