안녕하세요. 천리길도 한걸음부터입니다.
먼저 등산복을 추천드리면, 저체온증을 막기 위해 피부에 직접 닿는 면 소재의 옷은 피하시고, 땀 흡수 및 통풍이 잘되는 쿨맥스 소재를 택하는 것이 좋습니다. 빠른 시간에 건조한 상태를 유지시켜 보온효과가 높아서 저체온증 예방에 효과적입니다.
또한 겉옷으로는 방수, 방풍, 투습기능이 좋은 고어텍스 소재의 방한용 등산복이 체온을 유지하는데 도움을 줍니다.
겨울 등산에 필요한 장비를 추천드리면,
- 바람과 추위를 막아줄 '방한용 겨울장갑', '귀마개', '넥워머'
- 체온 유지를 위한 '핫팩'과 탈수 방지를 위한 '뜨거운 물(보온병)'
- 눈길과 결빙구간 미끄럼 방지를 위한 '아이젠'과 '등산스틱' 을 추천드리며,
그 외에도 비상상황에 대비한 '비상약'과 '휴대폰 배터리', 하산시 무릎관절 보호에 도움을 주는 '무릎보호대' 등을 준비하면 좋습니다.