안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
유제품이 피부에 미치는 영향을 고민하고 계시군요. 유청 단백질과 같은 특정 유제품이 염증 반응을 유발할 수 있다는 보고가 일부 있지만, 이는 사람마다 다르게 나타날 수 있습니다. 유청 단백질은 특히 운동 후 보충제로 많이 사용하는데, 이로 인해 일부 사람들은 피부에 염증이나 트러블을 경험하기도 합니다. 이는 개개인의 피부 민감도나 유전자에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 따라서 모든 사람에게 일반화할 수는 없지만, 유청 단백질이 피부에 영향을 줄 수 있는 가능성은 존재합니다.
우유나 치즈와 같은 다른 유제품도 마찬가지로 일부 사람들에게는 영향을 줄 수 있습니다. 이는 유제품에 포함된 호르몬이나 다른 성분들이 피지 분비를 자극하거나 염증 반응을 일으킬 수 있기 때문입니다. 마신 후 하루 사이에 반응이 올 수 있는지에 대한 질문은 개인의 체질과 면역 반응에 따라 다릅니다. 어떤 사람들은 즉각적인 반응을 보일 수 있는 반면, 다른 사람들은 며칠 후에 반응이 나타날 수도 있습니다. 따라서 직접적인 상관관계를 확인하려면 유제품 섭취를 조절해가며 관찰하는 것이 필요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.