습식 사우나와 건식 사우나의 차이점은 무엇인가요?

Question

안녕하세요.

일본 여행을 준비중인데 건식 사우나라는게 있고, 습식 사우나라는게 있더라고요.

이 두 사우나의 차이점과 각각의 특징이 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 푸른색제비566입니다.

습식 사우나는 건식 사우나보다 온도가 낮고 습도가 높기 때문에, 온몸이 편안하게 느껴집니다. 또한, 습식 사우나는 건식 사우나보다 땀을 덜 흘리기 때문에, 피부가 건조해지지 않습니다.

반면에, 건식 사우나는 습식 사우나보다 온도가 높고 습도가 낮기 때문에, 혈액순환을 촉진하고 신진대사를 높일 수 있습니다. 또한, 건식 사우나는 습식 사우나보다 땀을 많이 흘리기 때문에, 체중 감량에 효과적입니다.

Answer 2

안녕하세요. 손자병법1입니다. 건식사우나는 80도~100도에서도 화상을입지 않는 방식입니다 습식은 습도로 방의온도를 40~60도정도로 좋겧네요

Answer 3

안녕하세요. 튼튼한라마199입니다.

건식 사우나는 습기가 없는 사우나형식이고 습식 사우나는 건식 사우나에 수증기를 넣어 습기가 있도록하는 사우나입니다.