대화를 잘할려면 어떻게 해야되나요?

사람들 앞에서 대화나 발표 등 할때 말을 잘못하거나 버벅거리고 제대로 전달이 되지않아

애먹을때가 많은데 잘할수 있는 방법이 있을까요?