초2 남아 섭취하는 영양제 체크부탁드려요~

Question

성별

남성

나이대

영유아

안녕하세요~

초등학생 2학년 남아 하루 섭취하는 영양제 관련해서 문의드립니다.

아침-유산균+오메가3

저녁-칼슘+멀티비타민

이렇게 섭취하고 있는데, 이제보니 아연 섭취량이

연령대에 비해 훨씬 많이 섭취하고 있는듯 하여서

영양제 어떤걸 조절해야 할지 문의드려요ㅜㅜ

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Answer 1

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

저정도 먹는 것으로는 괜탆아요 보통 아연은 초2 만 8세면 13 만 9세부터는 19까지는 드실수있습니다^^

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

현재 아연 권장량에 조금 초과하는 아연을 복용하고 계시기는 하나 사용이 가능한 범위는 맞습니다. 때문에 다음 영양제부터는 아연 양을 조절해보시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.