아침에 미숫가루를 밥 대용으로 가능한가요?
아침에 미숫가루를 식사 대용으로 마시려는데 괜찮은가요? 그렇게 드시는 분 계시면 어떤지 알려주시면 감사합니다! 저도 시작해보려규요!
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 행복한치타28입니다.
실제로 미숫가루는 식사대용으로도 훌륭한 식품입니다. 미숫가루를 먹는다는 건 각종 영양소를 포함한 순수 곡물을 섭취하는 것과 같으므로 한 공기의 잡곡밥을 먹는 것과 같은 효과를 얻을 수 있습니다
안녕하세요. 태봉골도사입니다.
저는 아침에 삶은 계란 두개와 두유를 마시고 있습니다.
저도 전에는 미숫가루를 생각하고 있었는데 아침마다 타먹기가 귀찮아서 포기했는데요,
미숫가루는 탄수화물, 단백질, 지방 등 우리 몸에 필요한 3대 주요 영양소를 포함한 좋은 음식으로
님께서 드시고자 한다면 설탕이나 다른 첨가물을 첨가하지 않은 통곡물로 만든 제품을 구매하시거나 아니면
직접 만들어서 드시기를 권해드립니다. 미숫가루는 분명 식사대용으로 좋은 음료입니다.
안녕하세요. 비장한두루미240입니다.
저는 지금은 미숫가루를 밥 대용으로 먹지는 않지만 이전에 어떻게 하면 간편히 아침을 먹을까 고민하다가 미숫가루를 먹은 적이 있습니다. 저는 그렇게 먹으니까 뭐가 문제인지는 자세히 모르겠지만 배탈이 나더라구요. 체질에 따라서 다를 수 있으니 제 경험은 참고만 해주세요.
