격한 충동 올라온 후에 보이는 환시는 별개의 문제인가요?

Question

성별

여성

나이대

10대

지금 격한 자ㅎ 충동을 느끼고 겨우 가라앉혔습니다. 급한 불은 껐다 싶어서 한숨 돌리려는데 인형이 울렁울렁하는 것처럼? 숨쉬는 것처럼? 보입니다. 너무 감정 소모가 심해도 이런 증상이 나타날 수 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 감정 소모가 너무 심한 이후 환시가 보이는 것은 왜 그런 것인지 걱정이 되시는 것으로 보입니다. 감정이 갑자기 폭발하고 과도하게 스트레스를 받는 경우에는 일시적으로 물건이 움직이는 것처럼 보일 수도 있습니다. 감정 조절이 지속적으로 이루어지지 않고 평상시에도 환시를 경험하는 경우에는 혼자서 이겨내는 데에 한계가 있어보이며 적절한 의학적 도움이 필요할 것으로 보여집니다. 꾸준히 명상과 함께 복식 호흡을 하는 것이 좋아보이며, 감정을 건강하게 내보낼 수 있도록 본인만의 건전한 취미생활을 만들어보시는 것을 권유드립니다. 또한, 해당 감정을 혼자만 갖고 있기보다는 믿을 수 있는 사람들과 공유하는 것이 좋아보입니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.