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철분제와 칼슘제 같이 복용하면 효과가 더 좋을까요?

다리도 아프고 소리도 잘 나고 해서 철분 칼슘 많이 먹으라는 예기도 많이 들리기에 두 개 따로 샀는데

같이 복용하면 효과가 더 좋을까요?

혹은 복용법이 따로 있을까요?

아침에 혹은 저녁에 먹는게 나을까요?

약이 아니라 보조영양제이니 식품과 같이 식품이면 상관이 없을까요?

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