저는 무슨 일이나 공부를 할때 하지 않으면 아예 안하게 되지만 만약에 하게 된다면 그 작업을 완벽하게 끝내야겠다는 집착에 사로 잡히게 되어 너무 깊게 갈때도 있는데‥ 대충 하면은 찝찝한 것 같고 사소하고 쓸데 없는 것은 내버려두어도 되는데 괜히 놓지고 싶지 않은 집착이 생겨 스트레스를 받기도 합니다. 어떻게 해야할까요?
