의료상담
알이 베기는 것은 의학적으로 어떤 현상이 일어나는 것인가요?
나이
50
성별
남성
오랫동안 운동을 하지 않다가 오랜만에 운동을 하면 소위 얘기하는 알이 베어 통증이 발생합니다. 알이 베기는 것은 의학적으로 어떤 현상이 일어나는 것인가요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
운동을 갑자기 했을 때 근육이 뭉치는 상황에 대해 궁금하시군요. 근육은 능력치를 넘어서는 수준의 일을 하게 되면 피로물질인 젖산이 과도하게 쌓이게 되고, 이것은 근육통을 유발할 수 있습니다. 오랜기간 운동을 하지 않은 상황에서 근육이 평소 적응하는 수준 이상의 운동을 하면 이러한 상황이 벌어질 수 있고, 반복적으로 운동을 하면 적응하는 과정에 통증이 줄어가게 됩니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
알이 배기는 것은 해당부위에 압력이 가해졌을 때 근육이 뭉쳐서 일시적으로 수축하면서 통증이 생기는 현상입니다.
감사합니다.