최근들어서 변이 묽게나오고 정액도 묽어졌어요

Question

성별

남성

나이대

27

제목 그대로 최근에 지속적으로 변이 좀 묽어서 뒤처리하는데 시간이 좀 걸리는 상태입니다. 그전에는 휴지가 거의 필요하지 않을 정도였는데 그러네요. 원래 먹던 유산균이 효과 괜찮아서 동일 모델로 새로 시켜서 먹는데 오히려 아침에 설사를 하는등 장건강이 안좋아진 것 같습니다. 혹시 유산균이 이상한가 싶어 그만 먹고 다른 제품도 먹어보곤 있는데 아직도 그러네요ㅠ 상관이 있을지는 모르겠지만 정액도 예전에 비해서 묽어진게 체감이 됩니다. 원래도 채소를 많이 먹는 타입은 아니었지만 그렇다고 식습관이 크게 변한건 없어서 어떤 것이 원인인지 전문가분들의 소견이 궁급합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다 .

요새 날씨가. 더워져서 음료 위주로 많이드시거나 찬 음식을 드시면 변이 물러질수 있습니다.

Answer 2

변 상태가 묽어지고 유산균 섭취 후 설사 증상이 나타난다면, 유산균 제품의 적합성을 의심해 볼 필요가 있습니다. 개인마다 유산균 종류에 따른 반응이 다를 수 있으므로, 제품 변경이 도움될 수 있겠습니다.

또한 스트레스나 감염, 특정 음식 등이 원인이 될 수 있으니 전반적인 생활습관을 점검해보시기 바랍니다. 증상이 지속된다면 소화기내과 진료를 통해 대장 내시경 등의 검사로 정확한 원인을 찾아보는 것이 좋겠습니다. 아울러 식이섬유 섭취와 충분한 수분 공급으로 장 건강 관리에 힘써주시기 바랍니다.

Answer 3

변한 것은 아무것도 없는데 변의 양상이 변한 것이라면 검사를 해보셔야 합니다

그리고 문제가 없는 것을 확인을 하시는게 좋습니다

많은 경우 변의 양상에 변화가 생기는 것은 식단의 변화에 의합니다.

Answer 4

안녕하세요. 특별한 생활습관의 변화가 없으셨다면 유산균이 설사 증상을 유발하는 원인으로 의심됩니다. 설사 증상이 심하시다면 유산균을 중단하시고 증상이 가라앉은 후 하루 권장량 이내로 재차 섭취하시는 것이 좋겠습니다. 복부에 따뜻한 찜질을 적용해주시는 것도 증상 경감에 도움될 수 있습니다. 감사합니다.

Answer 5

최근에 겪은 스트레스나 생활 변화도 장 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 식습관이 크게 변하지 않았다면 스트레스, 수면 부족, 과도한 음주 등이 원인일 수 있습니다. 이러한 요인들은 소화 기능에 영향을 미쳐 변의 상태를 변화시킬 수 있습니다.

Answer 6

비특이적인 설사에는 워낙 다양한 원인이 있겠습니다. 음식물, 약, 전신 겅강상태 등등, 너무 기름진 음식을 피하고 야식을 줄이시고 맵고 짠 음식등 일단 음식에 대한 영향부터 판단해 보심이 옳고, 해당 증상이 지속된다면 소화기 내과 같은 내과 진료 권유드립니다.