공복 혈당 낮추는 방법 없나요?

Question

원인들을 개선해보고 싶고 제가 할수 있는건 뭐든 해보려는데....

공복혈당 높은이유 뭔지 알려주시구요

그리고 수치 낮추기 위해 제가 뭘 해야 하는지도 부탁드립니다!

Answer 1

안녕하세요. 강한상사조286입니다.

식습관을 바꿔야 합니다 과일적게먹고요

저도 공복혈당이 높아서

아침에는 오트밀 사과 저지방요거트 삶은계란을 루틴으로먹고있어요