임신14주차인데 홍국쌀 들어간 밥

Question

나이

36

성별

여성

임신 14주차인데 홍국쌀 들어간 밥을 반공기 먹었어요

홍국쌀이 태아에게 미치는 영향이 있다고 알고 있는데 생각도 없이 먹어버렸고.. 먹고 한참 뒤에 아차 싶네요ㅜㅜㅜ 괜찮은걸까요...??

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

홍국쌀은 임신 중 섭취 시 주의가 필요한 식품 중 하나입니다. 홍국에는 모나콜린K라는 성분이 들어 있어, 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있지만 임신 중에는 태아에게 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.

다만 한두 번 소량 섭취했다고 해서 태아에게 큰 위험이 있는 것은 아닙니다. 반공기 정도 드셨다면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같아요.

하지만 임신 기간에는 가급적 홍국 섭취를 피하시고, 균형잡힌 식단으로 영양을 챙기시는 게 좋겠습니다. 걱정되신다면 산모 정기 검진 때 의사 선생님께 여쭤보시고, 태아 상태를 꼭 확인해보시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

임신 14주차에 홍국쌀을 섭취하신 것에 대한 걱정이 크시겠네요. 홍국쌀은 흔히 빨간색을 띠는 쌀로, 발효 과정에서 생성되는 몬라쿨린 K라는 성분이 포함되어 있습니다. 임신 중 몬라쿨린 K 섭취가 태아에게 미칠 수 있는 부정적인 영향에 대한 구체적인 연구 결과는 아직 충분하지 않지만, 임신 기간 동안은 가능한 피하는 것이 바람직합니다. 반공기 정도의 소량 섭취 후 큰 문제가 발생할 확률은 낮을것으로 판단됩니다.