제가 등산은 몇 번 안가 봤는데요 그런데 처음에는 괜찮았는데 요즘은 산을 오를 때 자꾸만 무릎이 반복해서 아픈데 이러면 등산이 무리일까요?
안녕하세요. 초록 지빠귀192입니다. 무릎에 통증이 있는것은 무릎연골에 이미 부상을 입은상태입니다. 무릎 통증을 치료하신 후에 다시 등산을 하세여.
안녕하세요. 바나나물티슈132입니다.
아무리 좋은 운동이라도
운동을 해서 몸이 아프거나..아픈부위가 생긴다면..
그 운동은 안 하는게 좋을것 같아요.
몸에 안맞는 운동이 될수있거든요.
등산보다는 가벼운 둘레길 산책이 좋을듯해요.
그런다음에 체력을 키운후..근육이 생겨서 몸이..
안 아플때..힘든 등산을 해도..건강한 운동이 될거예요.
안녕하세요. 순수한몽구스입니다. 무릎에 무리가 갈수도 있습니다.무릎보호대 같은 것을 착용하에서 등산하시길 바랍니다. 혹 더 심해질 경우에는 병원에 가보시길 바랍니다.
