렌즈 끼는 사람의 눈 건강을 위해서 할 수 있는 일 ?

렌즈 자주 끼는 사람이 눈 건강을 위해 어떤 일을 할 수 있을까요? 오메가3 섭취나 안약 자주 넣기 말고도 있을까요? 요즘 눈건조가 너무 심하네요..