의료상담
스트레스를 많이 받아요 어떡해야하나요?
나이
39
성별
여성
직장생활을 하는데 윗상사때문에 스트레스를 많이받아 식사도 저때못하고 잠도 잘 옷잡니다.
아침에 누뜨면 회사가는게 너무너무 두렵습니다.
어떻게 해야하나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 황주영 한의사입니다. 스트레스를 받는 대상이나 상황을 최대한 피하는 것이 좋지만 그게 힘든 경우라면, 체력을 기르고, 정신력을 강하게 하여 극복해야할 것 같습니다. 한의원에서는 한약, 침, 뜸, 부항, 약침, 추나, 심리상담 등의 방법으로 육체적, 정신적 스트레스에 대해 치료를 합니다. 가까운 한의원에서 상담받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 스트레스로 인하여 불면, 식욕저하 등의 증상이 나타날 때에는 한의원에서 침, 약침, 뜸, 아로마, 한약 등의 한의치료를 받아보시는 것을 권해드립니다. 한의치료는 자율신경기능을 조절하고 심신을 이완하여 스트레스로 인한 증상을 경감하는데 도움되겠습니다. 가까운 한의원에 내원하여 진료 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다
스트레스가 쌓이면 병이 생길수 있으니 스트레스 극복과 신경과민에 좋은 치료를 받아보세요 그리고 생각을 다른곳에 집중할수 있는 취미나 운동을 해보세요
