안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
무의식중에 입술과 혀를 깨무는 습관은 다음과 같은 원인이 있을 수 있습니다:
이갈이 (이 악물기)
구강 이상 운동증
스트레스, 불안, 긴장
주의력 결핍 과잉행동 장애 (ADHD)
습관이 반복되고 일상생활에 지장을 준다면 치과 또는 구강내과에 방문하여 상담받는 것이 좋겠습니다. 스트레스나 불안이 원인인 경우 심리 상담도 도움이 될 수 있습니다. 필요하다면 물리적 장치 (나이트 가드 등)나 행동 요법, 약물 치료 등을 고려해볼 수 있습니다.
빠른 식사 속도는 소화 불량, 과식 등의 문제를 야기할 수 있으니 천천히 꼭꼭 씹어 드시기를 권해드립니다.
