이런 안토시아닌이 많이 들어있는 식재료는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
항산화작용과 노화방지에 도움을 주는 안토시아닌 성분이 풍부한 식품으로는 가지, 블루베리 등이 있습니다
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
안토시아닌이 많은 음식은 블루베리ㆍ아로니아 ㆍ딸기ㆍ라즈베리ㆍ체리ㆍ검은콩ㆍ가지ㆍ포도등에 있습니다
