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의젓한고니148

의젓한고니148

우유는하루에몇잔정도마시는게적당할까요?

하루에 종이컵 분량으로 몇컵정도로

마시는게 적당할까요.

어떨때는 다섯컵 보다 더마시는것

같아요.

이렇게 마셔도 괜찮은겁니까.

    2개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 휘파람 부는 프로도는 게을러~입니다.

      보통 성인들 같은 경우는 우유 200 미리 리터 정도가 하루 섭취량 정도 입니다 아이들은 그거보다 조금 더 마시면 됩니다

    • 라미지니

      라미지니

      안녕하세요. 라미지니입니다.

      하루 우유권장 섭취량은 200ml 기준으로 영유아 2잔, 청소년 3잔, 성인 2잔으로 권장하고 있습니다.