스트레스를 많이 받을때 술마시면 더 안좋다던데 맞나요??
저같은 경우에는 우울한일이 있거나 스트레스를 받으면 생맥주 몇잔마시면 시원하게 넘어가는 느낌 때문에 좋다고 생각이 드는데 다른분들 의견이 궁굼합니다
9개의 답변이 있어요!안녕하세요. 사막의 밝은 별빛 나그네65입니다.
술마시면 그때그때 다른것같아요.
때로는 큰 위로가되고 스트레스가 풀리기도하고
어떤날은 소용없구나 싶을때도 있구요.
근데 가만히 있는것보다는 낫다는게 제 생각입니다.
운동을하든 다른일에 집중하면 좋겠지만,
술도 도움되합니다
사람마다 다르지않을까요?
저는 오히려 스트레스를 받을때는 술먹기가 싫더라구요.
오히려 제 스트레스를 누군가에서 얘기하면 속이 시원해지던데
어찌되었든 조금이라도 해결된다면 시원한 맥주몇잔도 좋을듯 삽니다
안녕하세요. 겸손한꽃게197입니다.
스트레스는 만병의 근원이죠.
만약 생맥주 한두잔으로 스트레스가 풀리신다면
좋은 방법이지만 몸에는 그다지 좋은건 아니라고
봅니다. 운동 추천해봅니다
안녕하세요. 우도아빠입니다.
스트레스를받을때술을마시면 일시적으로는 기분이좋아지지만 술습관이반복될경우 중독으로이어질수있습니다 잦은 음주는 위 와 심장에악영향을주고 갖가지 성인병의 주원인이됩니다
안녕하세요. 도로밍입니다.
알코올 섭취 자체가 기본작으로 건강에 좋지 않은 영향을 주어요. 더구나 스트레스를 받을 때 마신다면 알코올로 인해 감정이 격해지는 등 일을 야기할 수 있으니, (정말 심하면 알코올 중독을 야기할 수 있고요.) 건강한 스트레스 해소법이라고 보기는 어렵습니다.
안녕하세요. 말쑥한뱀115입니다.
네, 스트레스를 많이 받을 때 술을 마시는 것은 잠시 동안 편안함을 느끼게 해줄 수 있지만, 장기적으로는 더 큰 문제를 초래할 수 있습니다.
스트레스 관리를 위해 술을 대체하는 건강한 방법들을 찾는 것이 중요합니다. 운동, 명상, 휴식, 취미 활동 등 다양한 스트레스 관리 방법을 시도해보고, 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
다음을 참고하시기 바랍니다.
습관적 음주는 신경내분비 스트레스 축을 활성화해 부신피질호르몬과 카테콜아민의 혈중 농도를 증가시키고 그 결과 신경병증이 악화된다고합니다. 성인기 이전에 겪는 스트레스조차도 성인기에서 알코올 남용을 유발하는 위험 요인으로 작용합니다.
출처 : 팜뉴스
https://www.pharmnews.com/news/articleView.html?idxno=5526